Sponiewieracz

Czytaj więcej

Sponiewieracz

Aktywność fizyczna to mój powerbank do działania w każdej dziedzinie życia. Siłownia, bieganie, jazda na rowerze, to moja codzienność wśród wielu innych obowiązków dnia codziennego. To siła mojego sukcesu. Konsekwencja, determinacja i poczucie sprawczości to najlepsza nagroda. Czy mi się nie chce? Czasami tak, ale czy się poddaje? Nie, czasami robię krótka przerwę by wziąć głęboki oddech, a potem wracam ze zdwojona siłą. Wierze, że nasze ciało jest stworzone do ruchu. Buduje silną i bezpieczną konstrukcje ciała umysłu i duszy, a dobre samopoczucie i super kondycja mimo upływu lat jest na to niepodważalnym dowodem .

Twórca etapu:

Izabela Kin

Twórca etapu - Izabela Kin

Propagatorka zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej w każdej formie. Od lat prowadzi szkolenia, zajęcia grupowe oraz personalne. W 2009 roku sprowadziła do Polski system treningowy Zumba Fitness i od tego czasu aktywnie go promuje. W swojej pracy wykorzystuje też m.in. program STRONG Nation™, CrossFit, Body Art Extreme, Animal Flow i Kettlebell.

Weź udział! Regulamin konkursu

Dziękujemy za udział w konkursie.