Ruch to Plogging – czyli zbieranie śmieci :D

Ruch to Plogging – czyli zbieranie śmieci :D

Co najbardziej mnie inspiruje i daje energię do działania? Moim ulubionym ruchem od pewnego czasu jest Plogging! Czyli zbieranie śmieci 😀 Inspirację czerpię z radości czystego miejsca! No i z ludzi którzy mnie zarazili do tego typu aktywności! Już nie tylko biegam. Biegam i zbieram śmieci 😀 Zawsze uwielbiałem ekstremalne zadania, to plogging idealnie wpisuje się w mój rozkład zajęć :) Nie zastanawiam się nad rzeczami typu to nie ja wyrzuciłem ten papierek. To jest bez sensu! Po prostu biorę go i...tyle 😉 I biegnę dalej, czy tam skaczę i trenuję. No i wygłupiam się ile tylko będę mieć energii. Ostatnio byłem na zawodach ze zbieraniu śmieci na czas. Calutkie 3 godziny. Wyzbierałem 520 kg (Niestety aż tyle). A z całą ekipą wywaliliśmy z lasu ponad 4800 kilogramów odpadów! W tą ostatnią sobotę! :) Więc inspiracji nabrałem też od Kia żeby po prostu dać z siebie wszystko i chyba mi się udało, co nie ;) Plogging jest niesamowity! Po prostu wiesz że robisz dużo dobrego 😀

Twórca etapu:

Izabela Kin

Twórca etapu - Izabela Kin

Propagatorka zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej w każdej formie. Od lat prowadzi szkolenia, zajęcia grupowe oraz personalne. W 2009 roku sprowadziła do Polski system treningowy Zumba Fitness i od tego czasu aktywnie go promuje. W swojej pracy wykorzystuje też m.in. program STRONG Nation™, CrossFit, Body Art Extreme, Animal Flow i Kettlebell.

Dziękujemy za udział w konkursie.